小米粥升糖指数高吗(小米粥与馒头升糖指数哪个高？) 小米燕麦粥升糖指数? 小米燕麦粥的升糖指数为61。 主料 燕麦40g,小米40g 辅料 清水400g 燕麦小米粥的做法步骤 1.燕麦和小米分别洗净。 糖尿病患者尽量不吃稀饭,尤其是餐后血糖控制相对困难... 电脑 2024-09-30 11 #小米粥 #血糖 #升糖指数
