吃黑米有什么好处(黑米粥的功效与作用常吃黑米粥有什么好处) 黑米粥的功效与作用 常吃黑米粥有什么好处 黑米中富含铁元素，食用黑米对缓解和改善贫血有一定的效果，现代研究也证实了这一点：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。3.补肾黑发 中医认为，黑米具有滋... 电子 2024-10-17 11 #黑米粥 #碳水化合物 #黑米饭
