燕麦的功效与作用(麦片和燕麦片的区别燕麦片的功效和作用) 麦片和燕麦片的区别 燕麦片的功效和作用 在它所含有的脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪 ，亚油酸的含量也非常高，能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率等作用。燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含... 数码 2024-10-28 11 #燕麦片 #胆固醇 #降低
